Tu progreso de hoy
Arrancando el día. Cada paso suma.
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de tu meta de 1500 ml
Cada sorbo cuenta, tu cuerpo lo agradece.
Nutrirte es un acto de amor, sin apuros.
Panqueques de avena y banana
Te falta: Avena, Banana, Huevos
Tómate este momento solo para vos.
Muffin de avena y banana
Te falta: Avena, Banana
Un respiro a media mañana.
Kiwi o manzana
Un mimo para tus rodillas hoy.
Lo que sobró del sábado
Una pausa al volver — sin culpa.
Yogur con fruta
Te falta: Yogur natural
Pequeños gestos, gran cuidado.
Banana con nueces
Te falta: Banana, Nueces
El día se cierra con calma.
Ensalada de berenjenas
Te falta: Berenjena, Tomate
Una caricia tibia antes de dormir.
Tostada liviana
Te falta: Pan
Tu descanso también es medicina.
Ya es de noche. Descansá.