Tu progreso de hoy
Arrancando el día. Cada paso suma.
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de tu meta de 1500 ml
Cada sorbo cuenta, tu cuerpo lo agradece.
Nutrirte es un acto de amor, sin apuros.
Yogur con fruta y tostada
Te falta: Yogur natural, Pan
Tómate este momento solo para vos.
Fruta de temporada
Te falta: Manzana
Un respiro a media mañana.
Kiwi o manzana
Un mimo para tus rodillas hoy.
Ensalada de brócoli y pollo
Te falta: Pollo, Brócoli
Una pausa al volver — sin culpa.
Fruta + tostada
Te falta: Pan
Pequeños gestos, gran cuidado.
Mandarina o naranja
Te falta: Mandarina
El día se cierra con calma.
Revuelto de zapallitos con huevo
Te falta: Zapallito, Huevos
Una caricia tibia antes de dormir.
Tostada liviana
Te falta: Pan
Tu descanso también es medicina.
Ya es de noche. Descansá.